问答哈哈

打破负面情绪 不开心往往是因为被负面情绪所影响。为了开心起来，需要打破这些负面情绪的束缚。 找到自己的兴趣 激发自己的兴趣可以让不开心的情绪得到缓解...

认识情绪 首先，我们需要认识自己的情绪。当我们不开心的时候，我们需要问问自己为什么不开心，是因为生活中的一些外部因素还是内在情绪的波动。如果是外在...

吃什么能让我们开心？ 很多人在不开心或是情绪低落的时候会选择吃一些美食来让自己变得更愉悦，但是到底什么样的食物才能让我们开心呢？ 暴饮暴食不是最好的...