问答哈哈

认识情绪 首先，我们需要认识自己的情绪。当我们不开心的时候，我们需要问问自己为什么不开心，是因为生活中的一些外部因素还是内在情绪的波动。如果是外在...

当我们感到不开心时 生活中难免会有让我们感到不开心的事情发生，例如得不到心爱的工作，被人伤害等等。这些负面情绪会影响我们的心情和情感状态。但是，我...