怎样让自己变得开心
认识自己，调整心态
开心是一种心态，不仅仅是表面的情绪表现，更是内心的感觉。所以，要想让自己变得开心，首先要认识自己，找到自己的独特之处和优点，不要过分强调自己的缺点和不足。保持一种平和的心态，积极寻找身边美好的事物和人，借此调整自己的心态。
找到自己喜欢的事情
生活中总会有无数琐事让我们感到厌烦和疲惫，这时候就需要找到一些自己喜欢的事情来放松自己。可以是听音乐、看电影、读书，或者去旅游、运动、做手工等等，只要是自己喜欢的，有助于放松身心的活动都可以尝试。在这些活动中，你会发现自己有很多值得欣喜和感激的事情。
和身边的人交流
人是社交动物，和身边的人交流是一种提高幸福感的有效办法。可以和朋友、家人、同事分享自己的喜悦和快乐，也可以听取他们的建议和鼓励。当你感到开心的时候，也可以通过分享给身边的人，增强自己的开心程度。
积极寻找挑战和突破自己
偶尔会感到无聊和乏味，也会厌倦平凡的生活，这时候应该积极寻找有挑战性的事情，突破自己。可以是新的工作、学习新的技能或者参加一些挑战性极强的活动，这些活动可以让你感到兴奋和有成就感，更能增强自信和快乐。
保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯是一种让自己开心的重要基础。包括健康的饮食习惯、健康的睡眠习惯、保持适当的良好心态等。只有当身体和心理都处在一个良好的状态下，才能更好地体验生命的美好，懂得如何让自己变得更加开心。